Trong những bộ môn thể thao đòi hỏi tính kiên trì nói chung và Yoga nói riêng thì chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy việc tập Yoga hằng ngày và giữ thói quen này không hề đơn giản, nếu bạn chỉ tập cho có hoặc hoàn thành trách nhiệm thì có lẽ lại càng … Đọc tiếp 8 cách để tạo thói quen Thiền định hằng ngày