Một điều quá rõ ràng bạn có thể nhận thấy, nếu bạn muốn thành công trong trong việc tập luyện Yoga thì trong lúc tập luyện bạn cần phải cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các chất dinh dưỡng thích hợp. Nhưng trong đó nếu không cung cấp đủ Protein, thì cơ bắp … Đọc tiếp Vấn đề ăn uống – trước và sau khi tập Yoga