Nếu bạn là một Yogi thì không ít lần bạn nghe đến những cuộc tranh luận rằng không nên ăn bất cứ gì trước khi tập Yoga, vì một số tư thế sẽ ảnh hưởng đến cơ bụng và lúc đó nếu ăn quá no hoặc không kịp tiêu hóa sẽ dẫn đến bài tập … Đọc tiếp 7 loại thực phẩm nên ăn trước khi tập Yoga