Thiền là một quá trình giúp bạn có một cuộc sống phong phú về tất cả các khía cạnh trong cuộc sống. Nếu bạn thiền định mỗi ngày dù chỉ là một khoảng thời gian ngắn thì cũng đều nhận được những lợi ích to lớn của thiền. Nhưng những lợi ích này thường đến … Đọc tiếp 11 lý do bạn nên bắt đầu thiền