Chắc hẵn khi mới bước vào bộ môn Yoga thì huấn luyện viên sẽ tư vấn cho bạn nên tập loại hình Yoga gì để phù hợp với nhu cầu của cơ thể bạn. Nhưng nếu bạn mới tìm hiểu Yoga hoặc bạn muốn tập Yoga tại nhà thì chắc chắn bạn phải đọc bài … Đọc tiếp Kiến thức các loại hình Yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu [phần 1]