Nếu bạn đã đọc qua bài viết Các khái niệm về chế độ ăn uống mà các Yogi phải biết thì bạn đã nắm về 3 loại thực phẩm chính là Rajasic, Sattvic và Tamasic. Nhưng trong đó thực phẩm Sattvic là loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn nhất. Nhưng tốt như thế nào … Đọc tiếp 8 loại thực phẩm Sattvic giúp cân bằng cơ thể và tâm trí của bạn